LA OBESIDAD, SUS RIESGOS / Articulo del Sr. Jorge Riquelme

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LA OBESIDAD, SUS RIESGOS.

Aporte del Sr. Jorge Riquelme (enfermero profesional) para la Campaña “Enfermedades Prevalentes Obesidad y Tabaquismo” organizada por “La Hermandad de Bomberos” del Sr. Cristian Pompei y “EFOCIR” (Proyecto Fénix) del Sr. Gerardo Crespo.

 

Sin duda uno de los más nocivos flagelos que nos trajo el siglo XXI, tal como lo define la organización mundial de la salud, es el “síndrome del hombre quieto”. O dicho de otra manera; el tristemente famoso “Sedentarismo”.

 

El mismo es el resultado de una serie de elementos que han ido conformando la cultura de este nuevo hombre , que tiende a arraigarse en la sociedad desde la niñez, perjudicando la salud de las personas, sin distinción de género, edad, situación geográfica, clase social, nivel educativo o cultural.

 

Toda la ingestión de energía (medida en kilocalorías [calorías]) proviene de los alimentos que se ingieren y luego consume el organismo para satisfacer sus necesidades, la ingestión de estas calorías en una persona no tendría que superar las necesidades funcionales de su organismo (el metabolismo, la actividad física, el efecto térmico del alimento y el crecimiento).

 

Lamentablemente en este tiempo, la suma de estos factores son las principales causas de aumento de peso que silenciosa y paulatinamente se transforman en la patología que posee la mayor cantidad de enfermedades asociadas y conlleva potencialmente factores de riesgo con impacto directo sobre nuestra salud, nuestra calidad de vida y al mismo tiempo acortan nuestra esperanza de vida.

 

Cuando la obesidad se convierte en severa disminuye enormemente la cantidad y calidad de vida de los pacientes. En Argentina, aproximadamente el 60% de los varones y el 75% de las mujeres de 25 a más de 70 años, no realizan prácticas de ejercicios regulares. (Fuente: Secretaría de Turismo y Deporte de la Nación).

 

Como la obesidad es una enfermedad crónica, sus síntomas se desarrollan gradualmente a lo largo de los años. En sus etapas iniciales, la obesidad dificulta la marcha, produce dolor de rodillas, de espalda, cansancio y falta de aliento.

 

Se reduce, por lo tanto, la capacidad para la realización de las labores de la vida diaria: caminar, subir escaleras, ponerse las medias, atarse los zapatos, problemas en el aseo personal, alcanzar objetos de estantes altos, dificultades en las relaciones sexuales, etc.

 

¿Cuáles pueden ser las consecuencias, si esta enfermedad persiste?

Si la obesidad severa persiste pueden aparecer enfermedades potencialmente mortales, como:

 

> Diabetes tipo 2.

> Hipertensión.

> Artrosis.

> Ciertos tipos de cáncer.

> Colesterol elevado.

> Apneas del sueño.

> Enfermedades cardiovasculares (infarto de miocardio y/o trombosis cerebral, muerte). entre otras.

 

 

En esta etapa de obesidad severa, los objetivos de pérdida de peso difícilmente se alcanzan con las medidas habituales para perder kilos (alimentación, ejercicio, empleo de fármacos para la obesidad) ya que son menos efectivas cuanto mayor es el peso de la persona...LEER MAS...

ENLACE DE LA PUBLICACIÓN EN EL BLOG.

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[Francisco superpancho]

Efectivamente como lo menciona el amigo Jorge Riquelme la obesidad favorece la aparicion de otras complicaciones muchas de ellas graves e incapacitantes  y entre nuestro personal es mucho más frecuente de lo que pensamos, por diversas causas, siendo la principal el sedetarismo propio de este siglo que se vio favorecido por la aparicion del automovil, internet, televisión, la alimentación basada en alimentos con abundantes grasa e hidratos de carbonos y principalmente entre nuestros personal por factores economicos, quienes por su actividad voluntaria se ven  obligados a desempeñar otra actividad laboral para mantener dignamente a sus familias. Pero a esta enfermedad es muy importante combatirla por lo que pienso humildemente que nuestro personal que presta servicio en las distintas unidades operativas, debe participar activamente no solo de actividades de capacitacion en las funciones de la faz bomberil, sino tambien de programas de acondicionamiento fisico que debe formar parte de la rutina semanal del personal que quiere dedicarse a la noble tarea de ayudar al projimo, con ello no solo vamos a combatir la obesidad y sus complicaciones sino que también se van a prevenir la aparición de lesiones que muchas veces son causadas por la falta de un adecuado estado fisico. Pero esta lucha no se debe basar solamente en la actividad fisica, sino tambièn se deben modificar los habitos alimentarios de nuestros bomberos cuando estan de guardia y en sus respectivos hogares, los cuales deben ser ricos en proteinas y proporcionados fundamentalmente en relacion a las calorias que consumen diarimente. Para llevar a cabo estos objetivos se debe primeramente capacitar al personal fundamentalmente en cambiar sus habitos alimentarios y en la importancia de realizar actividad fisica de manera regular, todo esto en pos del bienestar y la salud de nuestros bomberos. También no estarìa de más el realizar anualmente una revisación médica completa a todo el personal a fin de detectar tempranamente las enfermedades (diabetes, Hipertenciòn, problemas cardiacos, renales, etc) y disponer su tratamiento inmediato.  PERDÓN POR LOS ERRORES QUE HAYA COMETIDO,, ES MI PRIMERA PARTICIPACION EN ESTA PAGINA, PROMETO MEJORAR. GRACIAS