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LA HERMANDAD DE BOMBEROS

LA HERMANDAD DE PRIMEROS RESPONDIENTES ANTE UNA EMERGENCIA

SALUD INTEGRAL / PATOLOGÍAS PREVALENTES

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II AFICHE CAMPAÑA SALUD INTEGRAL

CAMPAÑA SALUD INTEGRAL 2012 / PATOLOGÍAS PREVALENTES

"EFOCIR"  Y "LA HERMANDAD DE BOMBEROS" 

El Sitio La Hermandad de Bomberos viene desarrollando en común con otros sitios web e instructores de primer nivel proyectos tendientes a formar al Bombero en una sana conducta en el cuidado de su herramienta mas importante durante una intervención "Su Cuerpo"; es por esto que creemos que ha llegado el momento de comenzar una fuerte campaña de concientización para dejar el hábito de fumar y comprendiendo que la mala condición física por sobrepeso afectan directamente el buen desempeño de este en el trabajo Bomberil.

Correo de contacto en La Hermandad de Bomberos titopompei2008@hotmail.com 

Por favor si sos profesional de la salud o tenes material técnico para sumar al Grupo te pedimos nos lo envíes a fin de editarlo y sumarlo.

 

El sitio La Hermandad de bomberos en una campaña en común con el sitio web contraincendionline.com y su creador el instructor Internacional Gerardo F. Crespo para dar el puntapie inicial de manera seria para poner al alcance de los Bomberos información útil en este sentido.

 

Christian M. Pompei "Tito" / Creador del Sitio La Hermandad de Bomberos

 

CAMPAÑA SALUD INTEGRAL 2012 / PATOLOGÍAS PREVALENTES

"EFOCIR" - "LA HERMANDAD DE BOMBEROS"

 

 

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INTERIM BEST PRACTICE REPORT MINIMISING FIREFIGHTERS’ EXPOSURE TO TOXIC FIRE EFFLUENTSINFORME DE BUENAS PRÁCTICAS…Continuar

ACTUALIZACIÓN DEL SITIO FIRESCUEFITNESS.COM

FRF One Minute Mobility Routine

Motion is lotion! Try this one-minute routine to help improve blood flow and mobility. Movement and mobility can help improve performance, cognitive function, and mental clarity.  I know there are a lot of firefighters, EMTs, and medics that are immobile due to pain and stress.  This is where a quick and effective mobility routine can…

FRF MOBILITY FOR “MO”VEMBER CHALLENGE

Motion is Medicine! Join the FRF Nation and challenge yourself to get more mobile for Movember. Perform at least 60 seconds each day and change the face of men's health..

Defining “Functional” Fitness for First Responders.

What does the term functtional training mean? In the context of firefighters, EMTs, and medics how do we train more functionally and how can that help us perform better on the job. Aaron Zamzow from FRF answers that question in this great article.

First Responders- Try this FRF 5K (+343 reps) Challenge Workout

FRF has created the 5K the FRF way virtual workout event to benefit the National Fallen Firefighters Foundation and the FRCE. Join the event and give this workout a try. Get fit and give back to the fire service. #GETFRF

First Responders: Stay Motivated with These Tips

The key to maintaining and making fitness progress is to make sure you focus on keeping your mind right and staying consistent with your workouts. These tips will help any firefighter, EMT, and/or medic overcome a lack of motivation and continually make fitness progress.

Muro de comentarios

Comentario

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Comentario de CREADOR DE LA RED el diciembre 9, 2015 a las 5:44am

Comentario de CREADOR DE LA RED el marzo 31, 2013 a las 1:51pm
Comentario de Laura Lagos el octubre 7, 2012 a las 1:26am

el video convence porque muestra los daños que ocasiona el fumar

Comentario de Laura Lagos el octubre 7, 2012 a las 1:22am

creo que este video dice más que las palabras; pero es dificil dejar de fumarhttp://youtu.be/gSRG7j6-JoA

Comentario de CREADOR DE LA RED el julio 15, 2012 a las 11:24pm

II AFICHE CAMPAÑA SALUD INTEGRAL

NUEVO AFICHE


DISTINGUIDO
Comentario de Gerardo Fabian Crespo el junio 2, 2012 a las 7:31am

Amigos y Amigas del grupo.

El dia 31 de mayo proximo pasado se cumplió un nuevo aniversario del "DIA MUNDIAL SIN TABACO" reflexionemos juntos:

Diario "LA VOZ Digital" (España)

Dejar de fumar tiene numerosas ventajas para la salud. Además de las que todo el mundo asocia al tabaquismo, abandonar el cigarrillo evita otros males más propios de la vista, la tensión arterial o el colesterol. Pero si estos argumentos no son suficientes para convencer a un fumador, queda otro más: el económico. Y no solo porque el precio de la cajetillas se ha puesto por las nubes; si no que acudir a profesionales en una unidad de Tabaquismo no es nada caro para el usuario. El gasto en medicamentos de un paciente que decide acudir a estos centros, repartidos por la gran mayoría de los hospitales españoles, es de 125 euros.

Un gasto asumible si se tiene en cuenta el gasto sanitario que puede conllevar, según señaló la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) con motivo de la celebración hoy del Día Mundial Sin Tabaco. Frente a estos 125 euros se sitúan, por ejemplo, los 12.000 euros que puede costar el tratamiento de un cáncer de pulmón cuyo origen es el tabaco. «En España hay 11 millones de fumadores, pero solo el 30% de ellos está dispuesto a iniciar un tratamiento. Si estos 3,3 millones iniciaran un tratamiento, el coste en fármacos sería de 400 millones», explicó el doctor Carlos Jiménez, coordinador de este área de Separ.

 

Diario "El Sol de Hidalgo" (México)

Actopan, Hidalgo.- En el marco del Día Mundial sin Tabaco, la coordinación de Prevención y Atención a Menores y Adolescentes en situación de Riesgo (PAMAR) en Actopan realizó diferentes actividades, tales como repartición de trípticos a la ciudadanía, colocación de carteles en planteles educativos, talleres de prevención, entre otros, a fin de crear conciencia sobre los males en salud que provoca el consumo del cigarro.
El responsable del Centro PAMAR, Edmundo Meza Campero, destacó la importancia de la fecha, y resaltó algunas de las actividades que se realizaron con motivo del Día Mundial sin Tabaco, bajo los lemas, "Elije la vida, di no al tabaco" y "No pares de latir, deja de fumar".
"Estamos llevando a cabo una campaña de concientización, esto, de acuerdo a los efectos, consecuencias y enfermedades de cáncer que se están dando a causa del consumo de cigarro, y que en los jóvenes y adolecentes les corresponde prevenir. Ayer repartimos trípticos y hoy salimos a las calles a comunicar sobre los males del cigarro", refirió el director.

Puedo seguir citando muchos más artículos de todo el mundo y de todo tipo de instituciones, ahora bien Los Bomberos que hacemos..? porque nos sentimos tan alejados de estos temas..? en Argentina hoy se cumplen 128 años de aquel 2 de junio de 1884 donde se fundó el primer Cuerpo de Bomberos Voluntarios en La Boca hasta hoy que hicimos, hacemos o haremos al respecto de estas afecciones..? en esta fecha deseo invitar a que sea una fecha de “REFLEXION” aparte de celebración y analicemos asignaturas pendientes tan importantes que tiene el movimiento Bomberil Argentino a pesar de cumplir más de un siglo de existencia, no nos quedemos esperando nuestro primer Bombero fallecido en acto de servicio por enfermedades prevalentes, “Hoy es un buen dia para dejar de fumar”!!

Sitio de interés: www.dejardefumar.com.ar

Gerardo Crespo

Comentario de eduin gabriel zambrano vanegas el mayo 22, 2012 a las 1:23pm

saludo a todos hermanos bomberos ,si es verdad la actividad de nuestro ambiente nos debe ser una norma estar en buen estado fisico para tener mayor capacidad de respuesta ante una situacion que no es ponga un peligro poder responder mejor o quien no recuerda el dia le toco salir muy veloz incendio como de seamos estar en forma y pensamos en tenemos estar en mejores con diciones pero no lo asemos tenemos aser lo por el bien nuestra comunidad para estar llorando un bombero por mal estado fisico no pudo salir suena duro mas lo es la vida ........... vivimos para servir ... q dios los bendiga a todos por tener la mejor trabajo del mundo .............


ESPECIALISTA
Comentario de Walter Francisco Paz Salazar el abril 17, 2012 a las 12:55pm

Hola buenos días a todos los miembros. en cuanto al tema de la obesidad, quiero comartir el trabajo que hemos comenzado aqui en palmira. inicialmente había comentado que el bombero Jorge Martínez propuso el tema de acondicionamiento físico para bomberos en su tesis de grado en la universidad del Valle y fue aprobado. ya vamos en la primera fase del mismo y que consiste basicamente en un mustreo de campo del estado fisico y antropométrico de todas y cada una de las unidades mediante la realización de varios test y luego desarroyó un programa en base a una media estándar aplicable a nuestra institucion. he conversado con el Bombero Martínez y está de acuerdo con compartir su trabajo con la hermandad de bomberos . los datos del comañero son : bombero Jorge Andrés Mauricio Martínez de Bomberos Palmira- Colombia. email: jorgeandresmauricio@hotmail.com

un abrazo a todos

ste. walter paz


DISTINGUIDO
Comentario de Gerardo Fabian Crespo el abril 16, 2012 a las 3:37pm

Amigos y amigas del grupo.

Permítanme compartir una experiencia que viví allá por 1998 de visita al Dpto. de Bomberos de Miami, en aquella época del 1 peso=1 dólar para Argentina fue un momento muy bueno para aprovechar a viajar, capacitarse, conocer otras instituciones Bomberiles de otros Países esta igualdad monetaria nos beneficiaba, en el caso de USA el Dpto. de Bomberos de Miami o el Dpto. de Bomberos de Miami/Dade eran sitios hasta obligados de visitar ya que nos quedaba de paso al viajar a los cursos de la Universidad de Texas A&M en julio tanto de ida o vuelta, mas favorecía visitarlos por las muestras de camaradería y amistad de sus Jefes, Oficiales y Bomberos.

Con mayor exactitud mi comentario intenta darles una mano con respecto a lo que se menciona y mucho la necesidad de fomentar la formacion física, que sea bien entendida como explica Juan Esteban.

Uno de los problemas a solucionar del programa de formacion y entrenamiento físico es el tiempo, las sesiones, cuando, como, a donde........el inconveniente que principalmente tienen los Bomberos Voluntarios por ser grupos sociales muy heterogéneos como elaborar un programa con horarios estrictos a cumplir, como juntar a la gente, etc.

 hay quienes trabajan de dia, otros de tarde otros de noche, algunos 8 horas, otros 10 horas, de lunes a viernes, sistemas rotacionales en fin podremos encontrar las más diversas formas laborales y de estudio que en cierto sentido complica armar el programa en tiempo y forma, pero como la actividad física la puede desarrollar una persona sola sin necesidad de responder grupalmente, acá esta el pequeño gran detalle que nos facilitaría implementar estos programas de formacion y justamente es lo que observe y experimente con los hermanos Bomberos de Miami.

En aquel año tenían un salón de propiedad de la institución donde los Bomberos hacían sus rutinas en cualquier horario del dia, ellos no estaban sujetos a ningún horario en especial, cada uno contaba con sus planilla de ejercicios bien detallado de acuerdo a distintos parámetros solo debían presentarse y cumplir con sus rutinas, al ingreso había un libro donde el Bombero firmaba su entrada, salida y señalaba la rutina que había hecho, obviamente que esto sería controlado y seguido por algún responsable pero me pareció ya en aquel momento un sistema muy sencillo, practico y que podría permitir buena accesibilidad de todo el personal.

Los Bomberos tenían sus objetivos de formacion física y los podían cumplir en la semana dentro del horario más conveniente para ellos, otro tema muy importante es recurrir a un profesional certificado de la formacion física si la institución no cuenta con esta persona pues hay que recurrir donde las hay doy por descontado que tratándose de un Cuerpo de Bomberos siempre la predisposición de colaborar es muy buena, se necesita de estas personas para que la formacion física sea la correcta.

Dejo mis saludos a todos y está abierta la invitación a que mas hombres y mujeres Bomberos se sumen al grupo y nos cuenten sus experiencias ya que todos tenemos algo para decir al respecto.

Gerardo Crespo


DISTINGUIDO
Comentario de Juan Esteban Kunstmann el abril 16, 2012 a las 2:19pm

El tema de la capacidad y entrenamiento físico es primordial y debe ser tomado con la seriedad que se merece. Un bombero en buen estado físico podrá trabajar por un período más prolongado con una buena intensidad, su equipo de respiración durará más minutos, se desplazará de mejor manera y tendrá más posibilidades de salir airoso en caso de tener algún problema.

Para que esto sea efectivo, debemos plantearnos el hacer del ejercicio físico algo parte de nuestra rutina diaria. De nada sirve obligar a todos a hacer ejercicio una vez antes de empezar un curso, esto debe ser constante y acompañado de chequeos médicos y una buena alimentación. Las pruebas físicas deberían ser constantes y ser aplicadas a todo el personal activo (no se salvan ni los oficiales).

¿Cuál es la mejor forma de entrenar para un bombero? Difícil dar con una sola respuesta, pero de todas las cosas que he probado lo que me ha dado mejor resultado son los programas con ejercicios funcionales, que involucren grandes grupos musculares o todo el cuerpo y no los ejercicios localizados, pues lo único que loramos con esos es aumentar volumen.

Otro punto importantísimo es la promoción de hábitos saludables y ayudar a aquellos que fuman a que dejen el cigarrillo.

Estudios científicos han demostrado el efecto que tiene sobre nuestro cuerpo la actividad bomberil, uno de los cuales es aumentar la agregación plaquetaria, por lo que nuestra sangre se vuelve "más densa". Si a esto le sumamos otros factores de riesgo (obesidad, alto colesterol, tabaquismo) estaremos prácticamente llamando a nuestra puerta algún tipo de evento cardíaco. Estos mismos estudios muestran que la actividad bomberil puede aumentar la probabilidad de un evento cardíaco, pero sólo en pacientes con otros factores de riesgo de base, por lo que se vuelve indispensable manejarlos de una buena manera.

Saludos

 
 
 

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Música

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  • 1.
    WOKE UP THIS MORNING DE LA SERIE LOS SOPRANOS
  • 2.
    Rammstein - Feuer Frei! (Lyrics_Sub Español)(720p)
  • 3.
    Judas Priest - Rapid Fire (Live)(720p)
  • 4.
    Burning (Live)(720p) (1)
  • 5.
    Fire Storm Hotel - Motörhead (360p)
  • 6.
    Burner - Motorhead
  • 7.
    Fuel
  • 8.
    metallica - load - hero of the day
  • 9.
    Born to raise hell
  • 10.
    Ozzy Osbourne / I don't wanna stop length version
  • 11.
    KISS - Firehouse [ Dodger Stadium 10_31_98 ]
  • 12.
    Whitesnake - Burn (Official Audio) (The Purple Album _ New Studio Album _ 2015)
  • 13.
    Heavens on fire
  • 14.
    Ring Of Fire (Johhny Cash Cover)
  • 15.
    Dire Straits - Heavy Fuel
  • 16.
    Flashover
  • 17.
    Get inside
  • 18.
    The Fireman
  • 19.
    Fire burning on the dancefloor
  • 20.
    Backdraft - Final Theme
  • 21.
    brigada 49-shine your light47
  • 22.
    the ohio players - ladder 49 ost - fire
  • 23.
    Firemans Prayer
  • 24.
    Amazing Grace
  • 25.
    Hoy no volvio

CHARLAS TECNICAS

DESARROLLO DE LA PRIMERA SESIÓN PRÁCTICA DE COMPORTAMIENTO DE INCENDIOS" CHARLA TÉCNICA / TECH CHAT POR CFBT ROY DESDE SUECIA

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