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LA HERMANDAD DE BOMBEROS

LA HERMANDAD DE PRIMEROS RESPONDIENTES ANTE UNA EMERGENCIA

TEXTO DEL SITIO WWW.FIDIAS.NET:

¿Es necesaria una Preparación Física específica en Bomberos?

Nosotros creemos que sí, y por eso llevamos más de 8 años trabajando con el Consorcio de Bomberos de la Provincia de Cádiz(CBPC) y entrenando a sus más de 500 profesionales repartidos en 20 parques.

El trabajo de Bombero tiene unos características para las que es imprescindible poseer una condición física adecuada. Pero, ¿cualquier entrenamiento sirve?. Las acciones específicas a las que se enfrentan en las intervenciones son equivalentes a cualquier otro deporte, por lo que el entrenamiento debe estar adaptado a estas acciones.

 

El Método Fidias de entrenamiento para Bomberos

Nuestros años de experiencia nos ha llevado a desarrollar un método propio de entrenamiento basado principalmente en:

  • Trabajo preventivo para evitar las lesiones más frecuentes
  • Importancia del trabajo compensatorio que nos permita tener unas estructuras funcionales
  • Preparación física basada en el "Entrenamiento Funcional"
  • Adaptación progresiva hasta llegar a la máxima especificidad posible en el entrenamiento
  • Integración del entrenamiento con una alimentación adecuada.

 

Un poquito de historia...

Fidias nace en 2003 con la intención de aplicar las ciencias de la actividad física y el deporte a profesionales que, por su actividad laboral, tienen que realizar esfuerzos de gran intensidad en las que a veces está en juego tanto su propia seguridad como la de otras personas.

Así, desde nuestros comienzos hasta hoy, hemos conseguido mediante nuestro trabajo mejorar sustancialmente tanto la calidad de vida de nuestros clientes como su rendimiento laboral. Para ello, nuestros entrenadores son Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con una gran experiencia en el mundo del entrenamiento, y contamos además con profesionales de otros ámbitos como la Nutrición o la Fisioterapia que trabajan y colaboran con nosotros  para aumentar la calidad de nuestro servicio.

Desde el año 2004 desarrollamos programas formativos útiles y adaptados a nuestros clientes dentro de los campos de la preparación física, la nutrición, el coaching o la formación y el entrenamiento de habilidades directivas.

El año 2008 marcó tanto nuestros comienzos como distribuidores de materiales deportivos como el nacimiento de la Revista Fidias, que vió la luz en 2009 y que hoy puedes seguir en www.revistafidias.com

Fidias es una empresa joven pero con una valiosa experiencia en un sector donde somos absoluta referencia.

 

FIDIAS y el Consorcio de Bomberos de la Provincia de Cádiz

Desde septiembre de 2003, Fidias presta sus servicios al Consorcio de Bomberos de la Provincia de Cádiz, llevando a cabo un proyecto pionero tanto para los cuerpos de bomberos como para los profesionales de entrenamiento deportivo, al desarrollar un entrenamiento individualizado de su personal operativo.

Una vez analizados los tipos de intervenciones que realiza el profesional de bomberos, Fidias plantea la preparación física de éste adaptando los fundamentos del entrenamiento deportivo a las características propias de la actividad de estos profesionales. Nuestros objetivos están orientados tanto al rendimiento profesional como a la seguridad laboral y la calidad de vida del bombero.

Las ciencias de la actividad física y el deporte no son conocimientos estancos, sino que están compuestas por el trabajo de preparadores físicos, entrenadores, psicólogos, biomecánicos, médicos deportivos, fisioterapeutas, especialistas en dietética y nutrición, etc..., de tal manera que que el desarrollo integral del deportista durante el proceso de entrenamiento esté completamente cubierta.

Fidias se centra en el desarrollo de cada uno de los apartados anteriores, prestando especial atención a los relacionados con la preparación física y la nutrición, y colaborando con el resto de profesionales de este complejo proceso.

Gracias al apoyo del Consorcio de Bomberos de la Provincia de Cádiz y al entusiasmo y motivación de sus bomberos, estamos obteniendo unos resultados muy gratificantes para todas las partes implicadas. Atendiendo particularmente a las necesidades de cada sujeto, actuamos tanto a nivel de recuperación funcional de lesiones y prevención de éstas como en la potenciación de las condiciones físicas siempre aplicadas a las acciones específicas de su trabajo.

Si estás interesado en conocer más sobre el trabajo que realiza FIDIAS en el Consorcio de Bomberos de la Provincia de Cádiz o te gustaría que realizáramos un proyecto para aplicar nuestro entrenamiento en tu servicio o consorcio de Bomberos ponte en contacto con nosotros.

 

Fuente: http://www.fidias.net/index.php/conocenos

Etiquetas: Físico, Obesidad, Tabaquismo, físico

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Respuestas a esta discusión

Componentes de un Programa de Acondicionamiento Físico de Bomberos

A menudo me preguntan por los bomberos, técnicos de emergencias médicas y paramédicos para evaluar sus programas de ejercicio corriente y, posiblemente, para dar algunas sugerencias. Trato de explicar a la persona o grupo que con el fin de evaluar el programa, debemos entender las demandas físicas del trabajo.

Las investigaciones realizadas por la Universidad de York (Ontario) acerca de las exigencias físicas de Bomberos indicó - Las aplicaciones más comúnmente encontradas de fuerza y resistencia se levantar y transportar objetos (hasta 80 libras), tirando de objetos (hasta 135 libras), y trabajando con objetos en frente del cuerpo (hasta 125 libras). Las operaciones de extinción de incendios más exigentes requiere una media de 41,5 VO2 ml/kg.min-1 con las concentraciones máximas de lactato de 6 a 13.2 mm. El noventa por ciento de las operaciones de extinción de incendios que exigen que se estudiaron requirieron una media de VO2, de 23 de ml/kg.min-1. Estos requisitos de energía aeróbica corresponde a 85 y el 50% del VO2máx, respectivamente. Por lo tanto un mínimo estándar de VO2máx para los solicitantes de bomberos de 45 ml/kg.min-1 se recomienda.


En términos sencillos significa esto ... Los bomberos deben estar preparados para casi cualquier evento.Necesitan llevar a cabo sistemáticamente las cargas de 50 a 100 libras, subir escaleras y escaleras, girar pesados mazos y hachas, arrastrar objetos pesados, mantener y estabilizar la elevación de las mangueras.También debe ser capaz de recuperarse rápidamente de estas tareas y realizar estas actividades durante períodos prolongados de tiempo. No olvidemos que todas estas acciones se realizan rutinariamente en posiciones incómodas y, a veces en planos inestables.

Entonces, ¿cómo traducir esas demandas en un programa de ejercicios?

Si nos fijamos en las anteriores demandas, las tapas en esa lista sería el énfasis en el acondicionamiento cardiovascular y la recuperación, la próxima sería la fuerza central y la resistencia para poder llevar a los pesos pesados en posiciones incómodas, y luego nos fijamos en la fuerza muscular en general y muscular resistencia, flexibilidad y recuperación. Así que, básicamente, necesitamos un programa de acondicionamiento físico funcional que hace hincapié en el entrenamiento de circuito, la formación básica, el equilibrio y la agilidad, la flexibilidad de las articulaciones, fuerza y resistencia y debe hacer esto cada vez para asegurar la debida forma y la prevención de lesiones. No suena como su programa de entrenamiento de rutina ahora lo hace?




Fuente

Gledhill, N. y Jamnik, VK. (Septiembre, 1992). Caracterización de las exigencias físicas de extinción de incendios. Can J Deporte Ciencia. 17 (3) :207-13.

Desconocíamos que habíais publicado nuestro trabajo en vuestra web y una vez más os damos las gracias. Ya véis nuestra opinión sobre la necesidad de una preparación física específica para todos los profesionales que tienen a su cuerpo como una "herramienta" fundamental a la hora de afrontar cada intervención.

Además nuestro trabajo y los resultados del mismo, constatan que no es suficiente la experiencia y contar con los medios adecuados para que el rendimiento sea el esperado. Una buena forma física, nos ayudará a dar la mejor respuesta en cada momento y lo que es más importante, a trabajar con seguridad y a evitar lesiones o hábitos que a la larga nos van a impedir desarrollar nuestro trabajo con normalidad y nos llevarán a una baja calidad de vida.

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LA MUSICA DE ALABAMA 3 "WOKE UP THIS MORNING" DE LA SERIE LOS SOPRANOS (DALE PLAY) ES LA MÚSICA QUE ACOMPAÑA A ESTA RED DESDE JULIO DE 2009 CUANDO FUE CREADA PARA LOS PRIMEROS RESPONDIENTES DE HABLA HISPANA Y DE TODA LATINOAMÉRICA...VISITA NUESTRA RED Y SIENTETE PARTE DE ESTA GRAN FAMILIA!

Música

Paused...
  • 1.
    WOKE UP THIS MORNING DE LA SERIE LOS SOPRANOS
  • 2.
    Rammstein - Feuer Frei! (Lyrics_Sub Español)(720p)
  • 3.
    Judas Priest - Rapid Fire (Live)(720p)
  • 4.
    Burning (Live)(720p) (1)
  • 5.
    Fire Storm Hotel - Motörhead (360p)
  • 6.
    Burner - Motorhead
  • 7.
    Fuel
  • 8.
    metallica - load - hero of the day
  • 9.
    Born to raise hell
  • 10.
    Ozzy Osbourne / I don't wanna stop length version
  • 11.
    KISS - Firehouse [ Dodger Stadium 10_31_98 ]
  • 12.
    Whitesnake - Burn (Official Audio) (The Purple Album _ New Studio Album _ 2015)
  • 13.
    Heavens on fire
  • 14.
    Ring Of Fire (Johhny Cash Cover)
  • 15.
    Dire Straits - Heavy Fuel
  • 16.
    Flashover
  • 17.
    Get inside
  • 18.
    The Fireman
  • 19.
    Fire burning on the dancefloor
  • 20.
    Backdraft - Final Theme
  • 21.
    brigada 49-shine your light47
  • 22.
    the ohio players - ladder 49 ost - fire
  • 23.
    Firemans Prayer
  • 24.
    Amazing Grace
  • 25.
    Hoy no volvio

CHARLAS TECNICAS

Notas

DÍA DEL BOMBERO

Creada por CREADOR DE LA RED Jun 29, 2013 at 6:15pm. Actualizada la última vez por CREADOR DE LA RED Jul 2, 2023.

ARTÍCULOS PREVIOS

Creada por CREADOR DE LA RED Abr 26, 2020 at 10:56am. Actualizada la última vez por CREADOR DE LA RED Ago 28, 2020.

ASOCIACIÓN CIVIL SIN FINES DE LUCRO

Creada por CREADOR DE LA RED Abr 13, 2016 at 7:42pm. Actualizada la última vez por CREADOR DE LA RED Ago 26, 2020.

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